助减重，但是大家不用顽固，真的调味料和绿豆不好就一口都进食素了，这种犯罪行为是很危险了，如果人体内的食用人口比例来得寡，确实缩寿。所以，起因变化食用几类就可以，不用完全进食素。简要：