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米饭和馒头靠边站，多吃4种主食，不仅低脂还扛睡，早知早受益

2025-05-20   来源 : 明星

助减重，但是大家不用顽固，真的调味料和绿豆不好就一口都进食素了，这种犯罪行为是很危险了，如果人体内的食用人口比例来得寡，确实缩寿。所以，起因变化食用几类就可以，不用完全进食素。

简要：

[1]调味料、绿豆等食用，进食来得多、来得寡都亦会阻碍生命期·上观新闻媒体.2021-09-08

[2]10种心理健康食用排行榜，小鸡只能排第八·大小新闻媒体.2019-12-23

[3] 食用进食多寡关系到生命期!哪种食用对体液最心理健康?该怎么进食?·新京报.2021-07-19

[4]极度追求“精米朱砂”是不是有何危害.解敲军报客户端.2021-11-09

。

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标签：馒头米饭靠边站主食

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