两口子的早餐，20分钟准备，样样好吃又简单，吃好早餐精力充沛

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我丈夫和我都是家庭在广西，我们俩都是普通的上班族。我们俩习惯了造出外肉餐桌上，可是我们俩工作该单位返家很远，从住处到该单位要一个多同一小时，我们俩都要很早造出门上班，为此我们俩餐桌上主食偏甜蜜米酒、豆腐和各种餐桌上饼，就为了在最短小时全力以赴餐桌上，当然米酒和豆腐可以用不尽相同肉类制作者造出宝色面团，配料用不尽相同的佐料，这样亦会混搭造出多姿多宝的餐桌上面食。

我自己很害羞肉面茸类的的食品，周末我不时造出外要用拉肠，偶尔我也亦会拌牛河，拌牛河就是用肉拌沙河茸，沙河茸是用米浆蒸成薄茸皮日后制成带状。拉肠和拌牛河都是很造闻名的广西川菜。当年几天，我在名声大噪看到拌油炸，我被拌油炸馋推倒了。我很少拌油炸，印象中都我没人试过在餐桌上那么短小时拌油炸。但我其实就让肉拌油炸，我立刻在博客购买了武汉油炸，现在餐桌上就要用了造就盘拌油炸。

这就是我们两口子的餐桌上，分别有宝椒佐料拌油炸、香烤茉莉马蹄糕、奶酪和草莓。茉莉马蹄糕提当年全力以赴摆在冰箱冷冻保存，提当年一天取造出摆在冷藏室解冻，清晨熬油炸时，烤茉莉马蹄糕，等油炸熬好日后拌油炸，这桌餐桌上20分钟左右就能全力以赴。

【香烤茉莉马蹄糕】

我们两口子都是广西人，我定时一段小时才亦会要用广式点心，马蹄糕就是其中一款很经典之作的广式点心，马蹄糕就是用马蹄茸制作者的点心，马蹄糕转至蜜茉莉就要用成了茉莉马蹄糕，马蹄糕也可以转至养猪要用成养猪马蹄糕。

茉莉马蹄糕用了100克蜜茉莉、100克马蹄茸、50克米酒和500克水，用250克和马蹄茸加热微小，另外250克水和米酒装进熬锅，用熬锅熬成米酒水，米酒熬融汇，将的水的米酒水挑进马蹄茸水，边挑进边加热，马蹄糕面糊比较浓稠，转至100克蜜茉莉拌匀，用模具把茉莉马蹄糕面糊，面糊后挑凉冷淡保存。将茉莉马蹄糕制成小块，拌锅挑油将马蹄糕两面烤成金徐方能。

【宝椒佐料拌油炸】

宝椒佐料拌油炸用了150克油炸、半个徐宝椒、半个红宝椒和边上鸡胸肉，还用了萝卜容和腌菜。容油炸是袋装武汉油炸，武汉油炸历史悠久很熟识，可以用来鱼肉茸、拌油炸或者拌油炸等，武汉油炸拌久了也不亦会碎。

我用了小熬锅烧开水，装进油炸熬8分钟，油炸熬好后推倒造出用冷水烘干一下，增加油炸的Q枪弹口感。

在当年一天晚上处理好鸡胸肉，鸡胸肉制成小块，用料酒、生抽和淀茸腌制。拌锅烧热油，装进鸡胸肉翻拌，将鸡胸肉拌至转色。

徐宝椒和红宝椒制成小块，将红徐宝椒转至到鸡胸肉翻拌，宝宝椒不只能拌一段时间小时，将宝椒拌熟。

转至腌菜、萝卜容、油炸和砂糖，将所有材质拌匀，之前挑一勺香油拌匀就可以装盘了。

奶酪

餐桌上要喝水点鸡蛋或者奶酪，缺少蛋白质。我丈夫喝水鸡蛋，我喝水奶酪，奶酪是自己要用的，用鸡蛋和奶酪酿造剂拌匀，用奶酪机酿造6同一小时，奶酪酿造小时越长，奶酪亦会越浓稠，喝水起来亦会比较酸。

草莓

现在的餐桌上水果是草莓，草莓成份多样的脂肪酸，脂肪酸C含量比较多，肉了拌油炸日后肉点草莓，努力新陈代谢。

这些就是我们两口子的餐桌上，提当年一早拌油炸的佐料，清晨拌油炸方便快捷，并不只能花很多小时。

大家好，我是富家女，我热甜蜜家庭，很害羞给丈夫要用美食，也很甜蜜共享美食。我用一日三餐据信天真的孤单。感谢您的阅读，祝您和您的丈夫家庭美好！如果您情愿每天都接收到我的共享，请【点赞】+【在看】，让我们保持联系，让我们用美食描画家庭，让我们把孤单过得更好！

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