孩子的晚餐我坚持这样搭配，营养丰富长高个，孩子爱吃，别错过

兄弟姐妹的午餐我坚称这样搭放于，微量元素丰富长高个，兄弟姐妹爱肉，别错过

那时候早晨除了微量元素均衡外更加偏重于“肉饱”的原则，要用说，兄弟姐妹今年是3年级，但是班底下海拔最高，那时候很多子女都在为兄弟姐妹的二分不高而烦恼，你的兄弟姐妹微量元素好吗？如果你不告诉他怎么给兄弟姐妹放于午餐，不想惧怕，这底下有五天不重复的微量元素午餐组合，收藏给兄弟姐妹肉。

第一天，奶油羊底下脊面包，杏鲍菇雪豆，豆腐可食用豆腐，蒲公英豆腐，羊胃可为人体给予蛋白质和多种氨基酸，它还所含丰富的铁质和B部族维生素，它是铁。只要这点心上桌，就要用惧怕兄弟姐妹不喜欢肉。

奶油羊肚子肉有点多的话会腻的，所以把虫草杏鲍菇和荷兰豆酱油汁酱和青酱豆腐组合慢慢地消除了厌倦，面包质脆的杏鲍菇比面包好肉，那个低聚糖和肠管的双歧菌一起起到促进消化和吸收的发挥作用。

第二天是家底下奶油金枪鱼、五花面包和荷叶的酱油汁酱、排骨海带豆腐、果实豆腐，不有点可能你不告诉他大餐面包质的金枪鱼被用作药用植物，但是除了微量元素高外，还有更加高悟性的发挥作用，上学的兄弟姐妹不有点可能地要背部各种各样的讲义，即使悟性再强，平常也并不需要补充微量元素。

第三天是照烧鸡蛋、萝卜煨西瓜、鹰头豆腐豆腐、虾皮铃铛料理、大豆豆腐，将鸡蛋从脊椎底下除去，用生提炼、料酒、炒面、孜然粉腌后，装入锅底下奶油，放在桌子上绝对是最快的盘酱。

秋天的西瓜是最甜最羊皮的，把刨了西瓜的大萝卜和蒲公英一起装入龙眼底下煨，是微量元素丰富非常简单的料理，只是酱油汁铃铛料理有点简约了，加入一点虾皮一起酱油汁，给这点心增添了一点新鲜的味道。

第四天的酱动花样，白热秋葵，种茶豆腐鸭豆腐，酱油油酱油汁豆腐某种意义是酱油油，把黄豆条状小粒，把瘦面包条状碎末，条状小粒，把面包酱油汁散，切碎面包再酱油汁黄豆，先前加入米豆腐翻酱油汁，出锅前加酱油油翻酱油汁，香味扑鼻，

第五天酱油酱油汁章鱼、虾子酱油汁杏仁、木耳酱油汁可食用、龙眼羊面包丸豆腐、冬瓜豆腐，富含蛋白质和铁质，最适合微量元素不良和气血不足的人。

脆甜的杏仁和虾一起酱油汁着肉，总是可以平易近人地放到盘底下，龙眼解渴黄连，与羊面包丸子一起煮豆腐，特别甜好肉。