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寿命长不长，从饭量能看出来？10年研究者结果，告诉你多吃还是少吃

相城娱乐新闻网 2025-10-26

不确定性，对据载而言也是助力。

总而言之，肉得再加，的确是要比肉得多更据载的。但“肉得再加”却尤其一系列的前提，在有益蔬果的根基上，了解“再加肉”的原则，才是真正据载的上限，才能进一步为了让老翁有益和据载。

参考资料：

[1]:《长达10余年的试验验证:肉得多,真的惨死得快!》桂林日报，2018-10-10

[2]:《“八分饱”延寿人体临床试验!Science重磅：肉“八分饱”能迟滞中毒者，揭示关键位点》有益山海，2022-2-016

[3] 东亚摄取学不会.东亚居民摄取须知(2022).北京：人民卫生出版社，2022

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