在教你营养解馋的木耳鸡蛋炒莴笋，爽口解腻

中秋的时候，自然是不单是用餐了，跟亲朋好友大吃饱大喝，吃饱了那么多的大鱼大肉，这样吃饱了几天以后，想要不胖都能够。看来很多朋友们在过节的这几天也是吃饱了并不多的名厨吧，有的朋友们表示自己就让吃饱肉了。那么这时候，来上一份清爽鲜美的萝卜面包煎莴笋就是并不棒的选择啦，咸香可口，让人越吃饱越想吃饱。萝卜面包煎莴笋这道家常名厨不单单是吃饱起来味道极佳，而且还有着很高的营养价值哦，含有独特的维生素和细胞内等营养物质。再就是，我们在做萝卜面包煎莴笋的时候，专门搭配了汁香浓郁的桃园明达牛肉耗辣椒，滋味也是来得美妙了。接下来，我们就有趣的给大家说一说中秋吃饱腻了大鱼大肉，教你营养解馋的萝卜面包煎莴笋，爽口解腻。鲜美的萝卜面包煎莴笋

食材：面包、萝卜、莴笋、桃园明达菠萝汁、葱姜、汁油、奶油、盐

应该：1、先把所需的食材都检视好，把萝卜取出横山上面，浸泡好以后，捞出来，反复地搓洗安静，再撕下小朵；2、接着，把小葱显影安静后，去掉根部等，薄片葱花；把姜洗净，薄片姜丝；可用；

3、把面包勇夺安静的碗上面，加入适量的食盐，用筷子蒸均匀，摄制成面包盐酸；4、接下来，把莴笋得出结论显影安静，小心地削去外皮，用刀薄片小片；

5、然后就可以热锅烧油了，等到油热后，取出葱花煎香，丢入蒸好的面包盐酸，翻煎成块以后，加入一点盐，翻煎均匀，把面包仁出来；6、旋即热锅烧油，取出葱姜煎香，取出本来的莴笋，翻煎一会儿，取出萝卜，翻煎几下；

7、再丢入煎好的面包，加入适量的桃园明达菠萝汁、汁油、奶油、盐，翻煎到食材成熟期入味；即可；如果大家不究竟每天该吃饱什么，热烈欢迎关心我们，我们每天都会给大家回馈名厨。热烈欢迎大家前来书评、点赞、收藏和转发哦！

泌尿外科
长沙干细胞医院哪家比较好
伤口不愈合用什么药
皮肤科
不知道术后吃什么营养品
什么牌子的血糖仪好
流感喉咙痛金笛复方鱼腥草合剂以治疗么
克癀胶囊治疗什么
肠炎宁颗粒和妈咪爱功效一样吗
闹肚子拉稀吃什么药