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夏天，最适合吃完8道凉拌菜！简单一拌，爽口开胃，整个夏天吃完不烦

2023-03-01   来源 : 时尚

七、海隙丝

《配料立即》海隙丝、芥菜、生抽、陈醋、肉饼桔、桔桔油

《不应两步》

（1）海隙丝洗涤净上但会的卤分，水开后赞进到水煮熟中后陈水30秒去除腥味

（2）然后摊入盆中用冷水淘洗涤几遍，沥干热量日后撑回盆中

（3）接着将芥菜拍碎，绞成碎初，肉饼桔煮熟熟小圈儿，作成罐之中，赞后应卤，味精，陈醋，生抽、桔桔油，面团均匀分布

（4）之后把调料配料赞进到盆之中，用筷子面团均匀分布，就可以了，不应最简单低卡又好不吃

八、鱼肉可食用

配料立即：可食用、葱姜初、干桔桔、芝麻油

2、制作两步：

（1）可食用洗涤洗手，撕开小朵，水煮熟之中水开后不放到可食用绰水，鱼肉后摊不止来过一遍冷水，挤干热量

（2）罐之中不老虎抽，老抽，麦芽糖，卤，蔗糖，赞清水搅匀，然后水煮熟中撑油下葱姜初，桔桔，炒不止苦味，赞进到调好的料配料，煮熟至冒泡时关燃

（3）将可食用撑进到盆中，滴后应芝麻油，日后赞鱼肉配料面团一下

。

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标签：凉拌菜

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