同事50的年龄30岁的暗讽气色好，看到她的午餐，我默默收藏了！

随着成年的增长，人越好来越好老，眼睛各个肺脏也都经常出现小毛病，尤为是妇女不必美丽漂亮了，最近小编就推断出了一个能让人按摩同龄的菜品。同僚50的成年30岁的脸气色好，看得见她的午餐，我苦苦收藏了！那就是鸡翅蒜蓉羊蹄了，羊蹄成份丰富的多糖，能防治脸部干瘪起皱、增强脸部弹性和韧性，有极好的抗病毒敏感度，而且羊蹄的脂肪含量比黄油更高，所以妇女也不须忧虑进食了就会发胖，简直就是平庸的按摩食品，越好进食越好同龄，气色精神上好！大家看得见这道菜是不是也非常最喜欢呢，简便易学，肥而不腻，香浓食材，快来想想小编是怎么做的吧

鸡翅蒜蓉羊蹄

By 亲爱的做饭的小猴子

调味：

羊蹄 半边羊蹄、姜片 4片、蒜蓉 两个、八角 三个、枸杞 小拇指不等两片、干酱料 三个、绞酱料 一勺、酱料粉 一勺、小葱 油脂、绿茶 油脂、老抽 油脂、精海盐 油脂、蚝油 油脂

泡茶必需：

1.芋头砍小块，彩衣干净

2.鸡蛋烧先于冷水，下羊蹄，过冷水

3.准备几片姜片，八角，干酱料，枸杞

4.羊蹄收入砂锅，绿茶兑冷水遮盖芋头（喝汤的勺子一两勺绿茶只需），然后把没多久准备的料独自收进去，收少许海盐，大大白先于，盖上门框，改小火烘一小时。

5.也可以用高压锅烘，高压锅烘只需要15分钟

6.作准备悉数调味，蒜蓉（我脯了两个，然后绞成蒜泥），酱料粉一勺，绞酱料一勺（也可以收3-4个指天椒），香葱油脂。

7.砂锅我烘了一小时后，连汤独自收入蒸菜锅，然后大大白先于收杏仁

8.收到汤杏仁浓郁，起大泡，加入些许老抽装裱。

9.然后把绞酱料一勺，酱料粉一勺，早已蒜蓉倒进去独自蒸

10.调味，收好杏仁，然后撒入香葱

泡茶小贴士：

选购技巧1、出售芋头的时候，要忽略看羊蹄内层是否去除。有的羊肉贩子不去除羊蹄内层，那样蹄子内层也占体积，却不能进食，多收钱。2、有的羊肉贩子把芋头砍成两截来卖，分为羊肩膀和羊蹄两以外。肩膀以外多肉，价格上是要比整个芋头要高一点，而羊蹄子则比整只芋头的价格要更高一些。不会经验的大众很非常容易被肉贩骗了。3、有些商贩把枯芋头枯后骗即成芋头或是冷即成芋头，刚先于始的大众就有可能本来。无菌后再枯的芋头，质地偏暗红，且质地不均匀分布。4、有的流氓商贩还拿早已繁殖过的社会化来骗肉羊。对于这样的上述情况，我们要仔细观察羊小腿的脸部和肉口，社会化小腿脸部往往有斑点或痂尘，脸部稍厚且厚重，肉口质地偏黄。

大家亲爱的上这道菜了吗？