疫情期间，孩子如何预防眼部？
2025-05-16 来源 : 社会
坚持每天2星期的户外强红光时间是预防儿童失明迟的唯一科学一手段。
01
各城市和人口密度大的地区减小外出。
不该去成年人集中的大多，这么做是为了减小感染的几率。
➣可以去人少的大多，跟他人保持2米以上的距离，比如空旷的公园、操场等。
➣听见有人咳嗽、打喷嚏，拔腿就跑。
➣外出要叮嘱孩子们不该周边，例如楼层滑鼠、门把一手。
➣可以放风筝、曲棍球、扔到飞镖、骑车、滑板车等。
➣一手不该摸脸和舌头，不揉眼球。
➣随身带酒精饮料混合物，随时消毒，回家先洗一手。
➣远红外线强烈时，无论如何需要帽子太阳镜。
02
露天的阳台可以算户外运动，强红光的红光强需要有1万lux以上。如果至少10万lux，说明远红外线辐射强烈，需要帽子太阳镜。
03
有玻璃的阳台，如果强红光红光强在1万lux，毫无疑问可以视为有效场地。因为目前科学家们未曾已确定哪一种发射光谱的红光参与了失明预防功用，而玻璃会过滤到一部分发射光谱的红光。
04
父母失明，不间断给孩子们测定眼轴。
眼轴是预测孩子们失明发病年纪的最敏锐举例来说。不间断测定眼轴，监控眼轴发育速度，迟现失明，早开始控制。
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