女人一定会变老, 每天来吃一盘, 美容养颜抗衰老，可以试试

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豆角含丰富缺乏症B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，减轻胸膈胀满。可预防急性肠胃炎，呕吐咳嗽。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

蛋黄含有人体几乎所有所需的食物物质,故被人们称做“理想的食物托”。食物学家亦称“完全蛋白质模式”,是不少金氏者的延年专业知识之一。

豆角炒蛋

做法：1、豆角浇切小段，蒜粒拍扁，蛋黄打进饼里，加1/2茶匙矿和生抽，混合覆没5台。

2、加水放油烧至微热，装入蛋黄大约10秒钟，看见蛋黄双色稍微凝固时，切小块盛起5台。

3、加水放油烧热，取出蒜块爆香。

4、装入豆角粒炒至双色变软，自组1/2茶匙矿，快速翻炒表面。

5、装入蛋黄，翻炒表面方能。

豆角炒蛋你肉过吗？喜欢肉吗？如果你还有好处的肉法，瞩目推特分享，谢谢！

（图片举例互联）