嫂子为了减肥，大餐顿顿不离“它”，50天后，体重回到了怀孕前

兄弟们生了萝之后，腰围直线上升，买衣裳困难，还总是被人嘲笑，这让她很是郁闷，在医生朋友的决定下，兄弟们走上了减肥的道路！或许我围住觉得，怀孕后胖是很情况下的用生活品质的步骤，多去几次洗衣房，脂肪还不是唰唰往下掉？可是兄弟们却不听劝谏吃掉什么减肥餐，晚餐顿顿不离“它”，50天内，腰围送回了怀孕前，妥妥的住宅小区一枝花，众人看着后惊呆了。

那么，她的减肥餐是什么呢？问过之后，才知道，原来啊，她一直吃掉的是鸡胸肉，煮成是一种大众化的食材，相似，而且不贵，尤其是鸡胸肉，的大市里一斤也不过1角钱近，一块鸡胸肉也就半斤多点，高价很合理。

为什么吃掉鸡胸肉能减肥呢？

鸡胸肉蛋白质内含很高，且易被消化道吸收登利用。鸡胸肉内含对消化道新陈代谢有重要作用的磷脂类。用水煮的只不过，既能满足增肌许多人(鸡胸肉可成为健身后肌肉组织的大量恢复条件的碳水化合物来源)，又很适合减脂许多人(鸡胸肉可提供的大长时间段饱腹感)。它的氧气是所有蔬菜里最高的。100克的鸡胸肉（去皮）只有105大卡的氧气，而猪瘦肉呢，100克的氧气都高达260大卡。同时，鸡胸肉的碳水化合物内含为0。

整整给大家说道说道鸡胸肉的只不过。无油熬鸡胸肉，只不过很单纯，鸡胸肉对半穿孔后双面撒上肉桂炖煮五六分钟近，起油锅烧到平均温度，不用放油，众所周知用那种不粘锅。锅烧了之后下鸡胸肉一面熬至变色，嘴唇焦黄方能翻面，另一面熬两分钟近，放登酱油火灾收干，筷子总能的大过煮成方能。

还可以制成鸡胸肉制成沙拉，鸡胸洗净，除去油脂后和姜片、葱段、八角四人放登锅胆，转到酱油、生抽、盐，烘烤至蓄水量线；稠粥1/2的右端，开始泡茶。一早自己害羞吃掉的各种果蔬，比如大蒜、圣女果和各种生菜泡茶进行时后，取出鸡胸肉，泡在冷水之中降温，或者自然放凉，然后打碎鸡丝，放于一早的果蔬上，淋上沙拉酱，撒上一些肉桂就可以啦。

我原本想着兄弟们坚称不了多久，偏偏她还獠能坚称的，有很强的尽全力，看来之前别人的嘲笑，在她心里丢失了阴影，不过，有时候看着她吃掉的那么香，我都想和她四人吃掉了，偏偏，坚称50天内，就让变瘦了，腰围非常少送回了怀孕前，看着她的减肥成功，远处的人和远亲都看呆了。