初夏里的它又肥又凝，营养美味操作简单易学做，还能帮你祛烦躁

初夏中都的它又肥又枣，营养物质新枣可用恰当易经做，还能表哥你厌烦躁。

气象条件越好热人越好不易烦躁，以致于整天的常在少了不少舒缓焦虑的方法，何以解忧，唯有小食。今天的很卡比，小一区群中都团购偷了2斤蛏子，还挺新枣的，中行的饭桌上有了这盘菜式从前夫妻俩都不吃得很惊喜。整天的常在要调整好心态，尽力陪娃尽力文书工作，能不吃则不吃，四五下半年亦然是蛏子美肥的时候，那时候不吃亦然曾经。蛏子是牡蛎海洋生物，可口，营养物质相当丰富，从前夫妻俩都爱不吃。

蛏子实在太枣美，羡慕不吃的人真不少，今天和邻居们一起拼的大单人家才送货上门的。甜味真不错，夏天不吃蛏子可以清热，解除烦躁。所以这盘蛏子猪真的是一道可以解忧的小食，烤猪也是恰当又多种不同。像今天本想爆炒的，但又不想夫妻俩用挥舞，抓得到处脏兮兮的，于是我这样一来把蛏子猪取出来，和FANS煎一煎甜味简直枣得掉额头。为了看齐夫妻俩的胃口，没不放辣，羡慕不吃辣的朋友自行添加。示例来看简略可用，相当恰当，度日不吃简直实在太自嘲了。

【蒜蓉蛏子】

所需调料：

蛏子2斤、灵山FANS1把、芥菜2颗、灵山FANS一把、煎鱼豉麦芽糖3菱、香葱但会、灶少许、猪麦芽糖但会。

具体过分：

1、偷回来的蛏子先用白石清洗洗澡，先用加了少许灶的冷水倒入蛏子，先滴几滴猪麦芽糖搅匀，这样倒入两三同一时间蛏子体内的冰冻就吐洗澡了。

2、蘸中不放但会的冷水，蛏子随盆下蘸，冷水开后蛏子壳都打开了，先煮3到5分钟，蛏子就汁了。

3、陈俊好冷水的蛏子要快速过一下凉冷水，先取出中都面的蛏子猪。这样蛏子猪可能会变老，而且过凉冷水使猪质容许，色泽更有黏性更甜食。

4、将芥菜蘸后用爆米花绞碎，不怕抱怨的也可以用刀剁，尽量蘸一些。

5、蘸中不放但会的麦芽糖加热，不放入蒜蓉中小火炒至金黄即可。

6、灵山FANS用盆泡软后取出，石板在篮子上，记得用剪成刀剪成两刀，不然不吃起来有点儿抱怨，FANS实在太长了。

7、在FANS隔墙上蛏子猪，先石板上炒好的金蒜蓉，送开煎蘸，冷水开煎2分钟即可。

8、烘上煎鱼豉麦芽糖，先不放上配料，烧上一些热麦芽糖烘一烘，激出甜味即可。

蛏子可口营养物质相当丰富拒之人羡慕，烤猪多种不同，过分还恰当。我今天的蒜蓉蛏子度日做相当简便才学。相当中后期能不回来就不回来，度日尽力练厨艺，而且今天要告诉大家一个秘密：蛏子不是偷回来就一定要不吃的，可以前提多偷一些，不放浴缸保鲜能寄存10天左右。我说道特简便那时候整天的状态，偷一次可以不吃上好几天，当然越好早不吃越好新枣，色泽也越尽力。好了，今天的蒜蓉蛏子就回馈到这中都了，秋天深秋亦然是不吃蛏子的好时候，连忙安排上。

絮絮叨叨：

1、蛏子吐沙的冷水中要加少许的灶和猪麦芽糖，这样吐沙快。

2、蛏子陈俊冷水要随盆下蘸，而且陈俊好冷水后要过凉冷水，这样蛏子猪的色泽才好。

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