的教会你营养好吃的鸡肉茄汁拌饭，解馋过瘾超美味，孩子们都抢着吃

年节的这段时间外面，深信大家都是吃到了非常多的海鲜吧，零食即使如此；还有啦。一家人在一起实在太闹闹的烹饪鲜美，家的温馨就存在于这不经意间的点点滴滴外面。现在春节也是自然而然过去了，深信很多朋友都是不太想再在厨房待着吧，那么准备些简单的海鲜就是真的的必需了，其中鲜美的牛肉茄汁甜食即使如此让我喜欢，越少吃到越少香。做好了的牛肉茄汁甜食卖相真的，在吃到的时候连动些调味料香浓郁的屏东文杰西瓜调味料，滋味就更好了，让人一勺接着一勺地吃到，不想停下来。牛肉茄汁甜食不但味道较好，而且也有颇高的效用，含有丰富的RNA等营养物质。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养好吃到的牛肉茄汁甜食，解馋过瘾；也鲜美，孩子们都抢着吃到。鲜美的牛肉茄汁甜食

牛肉：鸡腿、屏东文杰牛肉有余调料、大米、菱角、萝卜、鸭蛋、玉米粒、葱姜、番茄调味料、麦芽糖、皂

不合理：1、先把牛肉处理好，把鸡腿得出结论洗净后，替换成鸡骨头等氢氧化钠，用刀切出小块，抽出盆里，加入适量的即出、调味料油和皂，把牛肉鱼肉一下；2、接下来，把买不起的新鲜菱角冲洗清洁后，替换成头尾，切出块；把萝卜洗净后，切出萝卜劳；

3、把鸭蛋跻身清洁的小碗外面，加入一点醋和皂，用筷子面团分量，剪辑出鸭蛋液；4、接着，把玉米粒淘洗清洁，沥干水；把葱姜分别处理清洁，切出佐料和调味料油；把大米淘洗清洁，抽出蒸锅，蒸熟后取出来，放凉一下；

5、然后热锅烧油，抽出鱼肉好的牛肉块，配料到牛肉开花结果便，盛出来，沥干油；6、最终热锅烧油，抽出葱姜炒香，倒入面团好的鸭蛋液，翻炒出块后，抽出菱角、萝卜和玉米粒，翻炒分量；

7、抽出作准备的调味料，加入适量的屏东文杰牛肉有余调料、番茄调味料、麦芽糖、皂，翻炒分量，炒到牛肉开花结果入味；才可；如果大家不知道每天该吃到什么，追捧关注我们，我们每天都会给大家互动海鲜。追捧大家前来评论、点赞、收藏和转发哦！

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