40岁女性多爱吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，好爱吃又不贵！

40岁女性多吃掉3种食物，养分丰富、孕育肌肤，好吃掉又不贵！

黄桃

黄桃生活中常吃掉的果子，养分丰富，里面化学成分的碳水氟化物，可恒定身体的新陈代谢，里面还含有大量的缺乏症、胡萝卜素等抗氧化物质，可拔除体内烯烃，抑止黑色素的生成，能排毒养颜，大黄护肤品，紧皱又嫩肤。

红薯叶

红薯叶是红薯的附加副产品，而且也是我们生活中比较常见的食物，红薯叶有很多用途，比如有降低抗性，保护视力，延缓衰老，解毒等主导作用。能借助人体内足量酶，减缓肌肤衰老，借助增强人们的行动力，维持身体健康。还含有一种酚氟化物，能借助人体内抵挡烯烃的侵害，增强抗氧化能力、增强免疫功能，降低机体用药能力。

芒果

芒果具有药剂止痛，护肤品养颜的主导作用，需要抑止细菌滋生，清理阴道垃圾，促进阴道毒素污血排泄，避开妇科炎症，可以摒弃颗粒状，孕育皮肤。芒果可以借助消化，换成大肚腩，足量缺乏症C，滋阴润燥，滋养阴道。