“秋吃瓜，药不抓”，秋天多吃这瓜，一养胃，二润肺，三化痰，芳

导语：“一月肉一瓜，药用植物不必抓住”，一月多肉这瓜，一养胃部，二利尿，三解热，懂得肉可惜了！

“快乐就是厨房有施放，室里有猫狗，朝暮有你我，刘家两人有她与我立早晨，三餐第五季有他询问我羹可温”，人生在世要不断生活，忘了肉饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱料理越来越爱生活的银花。

俗语说“一月肉一瓜，药用植物不必抓住”，一月是各种瓜类未成熟上市辖区的时候，一月的瓜类有很多，蔬菜类的有南瓜、茭瓜、萝卜、苦瓜等，蔬果类的有番薯、籽、面瓜等，说到面瓜可是一月必错的瓜类之一。

籽、番薯大家都肉过，但面瓜肉过的人就不多了，很多人可能都没看到过。面瓜是一种蔬果，口感如其取名，沙沙面面的。它不像番薯和籽那样硬和脆，用手很轻易的就可以把它掰开，肉好像也不像番薯和籽那样甜，只有稍微一点的酸味，但是未成熟后的面瓜或许引人注意香的，远远就可以半夜它诱人的气味。因为它口感引人注意又沙又硬质，所以广受农村老人和孩子的钟爱，可以说是没有人驼也能肉的蔬果，肉上嘴里超满足。因此，人们常见“香飘新丰远，解饱又解馋”来讽刺它。

面瓜酸味浓郁，不但好肉，而且可食用也非常高。含有丰沛的糖分，可以保护胃部黏膜，还可以倡导胆汁分泌，进一步提高胃部蠕动，倡导排泄；另外，面瓜还有利尿益气、解热排脓等清热，适量食用对胸部好处多多。

以前正是面瓜大量在市辖区的时候，2元一斤只求肉得起，美国市辖区场上遇到了别错过，买上两个全家人直观一做，实在美味了！比肉雪糕罐装都过瘾，朋友们来就让吧：

1.买回来的面瓜清洗容净，然后将顶上加一块下来，让它深褐色一个小碗的形状。接着把里面的瓜籽和瓜瓤全都围住出来不要，瓜籽和瓜瓤的口感很好，就不要了。也有的朋友就羡慕喝醉中的间的瓜瓤，可以留下来。如果是豆豉的面瓜，瓜籽、瓜瓤和瓜肉都是分离的，所以很非常容易就可以围住出来。

2.然后用小勺子把瓜肉挖出下来，盖住瓜皮挖出，小心不要挖出漏了。挖出下来的种皮就摆在面瓜里即可，然后重新加入一把自己羡慕的容果，便放到一把葡萄容和蔓越莓容，重新加入2勺蜂蜜，接着围住入适量的醋，搅拌均匀后，盖上面瓜上面加下来的盖住，便把面瓜放到冰箱中的油脂保存即可。

一个小时之后就可以拿出来肉了，冰冰凉凉的，新鲜硬质糯超好肉！不过，要想越来越好肉，可以多油脂一都会，让其味道面对面融为一体后便肉都会越来越美味！

“一月肉一瓜，药用植物不必抓住”，一月多肉这瓜，一养活胃部，二利尿，三解热，懂得肉可惜了！你肉过面瓜吗？你还知道它的哪些好肉的肉法，欢迎书评区留言板交流。今日的分享就到这里了，我是银花，如果您羡慕银花的分享，就特地想尽办法发信+点赞+收藏拥护一下银花吧，我们那时候见！感谢拥护！感恩碰见！

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