一分钟帮你分清肾阴虚，肾阳虚，补肾从此不走失

很多人因为对肾虚认识到得比起不及，当功能再次出现问题，易于选项进补壮阳的方式去胃肠。其实这是很正确的一个见解。

医学视为肾为自是之脏，分化肾阴和肾阳，其中肾阳带有振奋，温煦双脚，有利于新陈代谢的主导作用，像咱们常在精神的疲惫，情欲的发端，各种环境因素商业活动的进程主导，产热和增高都是在肾阳的主导下顺利进行。而肾阴则带有宁静，滋养，减不及代谢的主导作用，像我们常在的呼吸，脏腑的濡养，都无需肾阴的维持。

我们疗法肾虚的第一步就是要辨认自己的原因，分属阴虚，还是阳虚，或者已经严重到阴阳两虚。

今天给大家分享三个分析方法，平易近人辨认自己分属哪种原因，非常的实用，自己在家就能辨认。

俗话说“阴虚子升华和，阳虚子则有寒”。阴虚的人，双脚一般而言呈现出升华和的原因，总想吃点冰凉的东西降降火，常在喜凉怕热和，而阳虚的人则恰恰相反，总感双脚冰凉，上半身不温，则有在的展示出就是喜热和怕冷。

判断双脚阴虚还是阳虚，很重要的一点就是看小便，如果小便有发白的蓝色，那么就考虑是双脚有热和，肾阴亏虚，特别是那种尿液又白又不及的原因，而如果是小便清长，平常跑步卫生间，尿频尿急，这种一般是阳虚体质偏寒的原因。

在咱们医学里，胸痛方药是非常重要的一个标准，如果舌质是发红的，苔比起不及，舌中间有高热和，这种一般而言是双脚阴液赤字，双脚有热和的展示出，而如果舌质是偏淡，有一点血色，胸痛白腻，这种一般是阳虚居多。