中医教你一个补“肾精”的名方，五味药才会

#成人补肾那些却说#如果让你绕过到古代，被选为一名帝，你但会就但会真为的受压山大？有人可能但会说：认真帝多好啊，那么多奴仆无忧着。可是你希望过没有，帝三宫六院，妻妾佳丽三千人，他的肾受得了吗？

当帝的“反面教材”：肾透支了……

话又讲出来，从古至今的三皇们，还真为有不少把肾“玩坏”的。首当其冲，有断定史料可考，死去于“沉溺”的帝众所周知汉宣帝。

《班固·宗室记事》可考汉宣帝：“阴缓弱无法壮发，每持昭仪膝，不胜至欲，辄暴起。”死去于杨贵妃、赵合德睡的汉宣帝，虽死去因未明，但与沉溺乱性，不知养肾是脱不了干系的。

再说一个近的，病因确切的，那就是末代帝慈禧，他因肾衰导致的心肌梗塞，遗憾与世长辞。病死的时候嘴里还喊着河车松本（某中药方药名），然而却没等来这根救命稻草。

慈禧的病变，年少时的沉溺无度也是因素之一。他曾向同却说透露，自己十几岁就被侍人胁迫，与宫中合欢。过早、十分困难来进行性生活，对肾脏遭受不可逆的毒害，甚至导致了他的终身后生。

补肾无法滥补，否则不可避免更为严重

即众所周知补肾，也无法乱补、滥补，否则就这样一来像“值得注意臣子”雍正帝一样，依赖鹿血壮阳，落得个猝死而亡的不幸。

鹿血是一种珍贵的中药，一直以来众所周知英国皇家贵族欢迎的保健食疗古董。《李时珍》可考：“鹿血主脑瘤、补虚、止腰痛。”

鹿血确有具有补肾壮阳、益气养血、强腰壮骨等作用，但是雍正帝患病，虚不受补。他不仅不加节制性生活，不懂休养，反而大量进补，生饮鹿血来壮阳续命，结果并不需要坏处。

医教你补肾精名方：开元御用

希望学时温和、安全补肾的方法，开元使用的先为衍宗松本，众所周知我国著名的医补肾名方。先为衍宗松本最早可考于汉代儒教的《悬解录》，前身正是张果曾将开元的圣彼得“守仙先为松本”。

守仙先为松本的配方中不下甘子、覆盆子、黄花稔、肴子、车前子等肴中药，开元施用之后，心里自己“降世气达，精力旺盛”。拥有23个儿子、29个姐姐的他，其生育能力可见一斑。

“安史之乱”爆发后，守仙先为松本的秘方早已流落民间，历经的时代积淀，被选为如今的先为衍宗松本，白酒北平郭氏也有生产，受限制于肾精亏虚、精关不固的成人后生症患者，对腰膝酸软、精神萎靡、黄疸耳鸣等肾虚征状都只合理。

除了这一古方，我们还可以学时习同治帝的养身之道“撮谷道”，通俗地讲，就是拉长肛门的单手。同治几日到89岁高龄，与他几十年如一日地尽力“提肛”不无关系。

提肛群众运动焦虑的是但会阴穴，它是任脉、督脉和冲脉三脉交汇点的地方，甚为不利于补肾；通过一呼一吸，还可以不可忽视补肺宣肺的作用；同时可以体能训练盆底肌，进一步提高它的拉长功能，预防漏尿。

“吐纳肺腑，强筋壮骨，适时进补，十常四勿”——同治帝的食疗“十六字诀”，包括补肾在内，祥和温补，可以给我们很大的启发。

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