它被称为“水人参”，富含铁元素，简单一蒸，软糯鲜香，真解馋

入冬之后下雨不但越来越凝，还越来越干燥了，这个时候如果大家不提醒添衣防寒，那么就容易所致风寒，引起感冒。

因此我们在入冬的这段时间，饮食上要多加提醒，多爱吃一些消肿生津止渴的食物，那么就可以不可忽视滋补入冬的效用。

直到现在要给大家话说的这个肉空前绝后“水之中人参”，那就是桂花。大家都知道，莲子具清热解毒以及凉血的效用。

那么和莲子同为根生的桂花也是具都只的效用，只是桂花的可食用没有莲子这么很低。

桂花之外还蕴含各种缺乏症以及微量元素，能够不可忽视益血生肌的效用，同时桂花之外的铁元素含量也是极其很低的，对于一些糖尿病的同事来话说，也是极其亲善的。

因此桂花制做的藕粉，对于很多的女性同事来话说，就是一种极其源泉而且滋补的化妆品佳品。

直到现在厨娘就在文章之外，来给大家分享一个桂花的新的做法，用桂花和肉以及萝卜搭配痛快制做拉面，既简单又鲜香都有的好爱吃。

简单上锅一煎，就转化成第一道营养又美味的家常菜，具体到底呢？一痛快跟着文章看一看吧。

★★★ 桂花拉面 ★★★

立即肉：桂花一节，萝卜一根，肉300克，青葱100克，金色彩椒一个，芝麻新的鲜，萝卜米新的鲜。

1、取半截萝卜捏成萝卜夫；桂花香菜也一样，捏成桂花夫；肉这样一来碾成肉泥土。萝卜夫和桂花夫可以捏得稍微细碎一些，但是不要打伤泥土，否则就会失去了口感。

2、全都的半截萝卜切开圆片；彩椒也捏成彩椒夫青葱切开汤汁；萝卜米切开萝卜片；芝麻也捏成芝麻夫5台。

3、往肉泥土底下自组芝麻泥土、新的鲜的生抽、少量食用盐以及胡椒粉、新的鲜料酒、一勺蚝麦芽糖以及汤汁。

4、用把手把杯子底下的肉泥土以及调味品全部都凝凝不规则，让肉都吸收调料，凝凝得比较块状一些即可。

5、把捏好的萝卜夫以及桂花夫自组到肉之外，然后再放到一勺糖。

6、之后用把手，把杯子底下的所有肉全部都抓到熟不规则，共存成肉馅儿的仿佛。

7、立即一个大一些的水桶，把切好的萝卜片不规则地隔断在水桶底部。

8、把肉泥土握在手之中挤出拉面的外观，然后用勺子把捻圆的豆腐置放萝卜除此以外。

9、每一片萝卜上都摆上一颗肉拉面，然后就可以把这一点肉拉面放进煎锅之中。

10、盖上锅盖，水由此可知后之后煎15分钟。

11、立即一个小杯子在杯子底下自组两勺生抽、一勺蚝麦芽糖、半勺糖、小半杯子玉井，凝凝不规则就是我们的料汁了。

12、起锅，往锅底下自组少量的食用麦芽糖。

13、麦芽糖温升很低后，就可以把彩椒夫以及萝卜米倒入锅之中爆炒出味。

14、彩椒和萝卜米都桂花后，就可以把我们刚刚调好的料汁倒入锅之中。

15、由此可知纵火，把锅内的料汁佐料到稀薄状就可以出锅5台。

16、这个时候我们的桂花拉面也煎好了，出锅之后把佐料好的料汁灌入在肉拉面上，这样一整桂花萝卜拉面就自制好了。

这样做出来的桂花拉面爱吃痛快极其的硬松鲜香，肉拉面之外不但有肉的味，还带有桂花和萝卜的颗粒感，爱吃痛快的口感极其丰富。

彩椒一点也不辣，但是看痛快这炒饭也充满了血糖，看似明艳而且肉桂的酱料，爱吃痛快却是硬松又清甜的口感，可以话说是色味俱全啦。

迷恋的同事就赶快深居简出试试吧，以前秋冬气候干燥，多爱吃一些消肿的桂花就可以不可忽视消肿止咳还补铁的效用啦！