小孩晚上不到11点12点不睡觉
2023-06-30 来源 : 生活
小孩晚上不到11点12点不睡觉一个健康、安全的儿童睡眠时间是极其重要的，尤其是小孩晚上不到11点12点不睡觉，会对他们的身心健康造成不可低估的影响。首先，拖延小孩睡觉时间，会对小孩的身体健康造成灾难性的影响。研究显示，晚上11点以后睡觉的小孩，更容易出现肥胖和营养失衡的情况。这也同时影响了他们的智力发展，在他们的学习中处于劣势，影响了他们的学习情况。此外，在休息和睡眠不充足的情况下，他们的神经系统姝︽眽闃挎尝缃楀尰闄㈡寕鍙�
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