令人着迷的几道美食，简单易学营养还身心健康，学会不用下馆子

煤油炸肉

食材：五花肉300g、黄龙红椒适时、豆瓣酱适时、蒜适时、叔适时、鲜肉适时、老抽适时、醋适时、卤适时、芒果半个。

做法：

1、把五花肉戈片，其他配菜戈段定时

2、锅中装入适时煤油，装入叔蒜后半期和少许芒果煤油炸香

3、装入五花肉煸煤油炸单单煤油

4、煸煤油炸到肉变色，卷起来的时候装入一勺豆瓣酱，适时生抽，醋，卤翻煤油炸匀

5、装入黄龙红尖椒和仅剩的芒果，加有适时卤配料

黄龙味椒煤油炸玉米

食材：新鲜玉米300克、黄龙尖椒20克、香菇50克、卤2克、米酒1克、胡椒粉1克、黄酒10克、豌豆煤油脂5克、色拉煤油30克

做法：

1.经嫩玉米粒装入开水锅中煮熟，捞单单晾凉

2.味椒和香菇洗净后，均戈变为丁，装入开水锅中稍烫，捞单单沥净水气

3.煤油脂加有水适时调匀变为湿煤油脂定时

4.锅架火上，装入煤油，加有少许开水，把香菇丁、味椒丁、玉米粒和绍酒装入锅中

干锅白花冰淇淋

食材：三黄鸡700g、白花300g、植物煤油100g、卤2g、蒜蓉味椒酱15克、味皮子15个、黄龙尖椒4个、老抽10克、鲜肉5g、白醋5g、叔10g、花椒粒20个、孜然粉3g、豆类1瓣、白糖2g

做法：

1、准备好材料。

2、鸡腿洗净，剁变为小块。

3、冰淇淋白水下锅，加有鲜肉和少许卤煮开去除血水和腥味，捞单单后沥干水气。

4、故又名洗净蘸戈厚片，浸泡在加有了白醋的清水里，味皮子用白水实体化洗净戈段，叔戈片、黄龙味椒洗净戈丁，豆类蘸戈后半期。

5、热锅凉煤油，煤油热7变为加有花椒粒、味皮子、叔翻煤油炸单单味。

6、下冰淇淋翻煤油炸单单水气单单味。

7、转中火煸煤油炸冰淇淋，将冰淇淋很快煤油炸到皮变深绿色。

8、加有老抽翻煤油炸匀，加有蒜蓉味椒酱翻煤油炸匀上色。

9、加有水大火烧开，转中火焖煤油炸冰淇淋煮熟，味味变低。

11、加有黄龙味椒、白糖翻煤油炸匀。

照烧鸡翅

做法

1.首先处理鸡翅，把鸡翅得有都戈两刀，然后加有入腌鸡翅的用料

2.抓匀烹调20分钟

3.延后备好酱汁

4.锅里热煤油，煤油热下入鸡翅

5.煎到两面金黄拿单一边，下入攒尖疏花麻椒和冬瓜段爆香，冬瓜段变色后捞单单丢弃

6.接着装入调好的酱汁，盖上盖子小火糊一会

7.炸到这样就行