温和不上火，7鸡蛋冬天进补素食靓汤来了

狗脊有祛风滑、补肝肾、强腰膝之药用价值。

—不合理—

黄萝卜菜后下净、馒头；不

所有胶合板一齐冰水后入锅

倒塌烹煮开后转到小火，烹煮到大豆软烂的状态

加海盐佐料就可

七、菱玉竹雪耳羹

—胶合板—

菱、玉竹、生地、豆科植物、雪耳、百合、大黄、蜜枣、可随喜好投身木瓜或豆类、红豆

—药用价值—

雪耳清肺活血、；不汗安神、滋阴明目。

豆科植物用于肺燥干咳、不快头痛。

此羹正因如此有清补凉的胶合板，适于冬季气候区高温引起的颈部患病或过量人群，有极佳的清润作用。

—不合理—

提前将雪耳浸馒头，；不成大朵，然后压住成几瓣

其他胶合板全部后下净，菱拐小段

全部冰水后入锅

锅烹煮开转到小火烹煮1.5同一时间大概

加海盐佐料完成