春天吃饱这两种春菜，吃饱对了补，吃饱错了反伤身！

挖春笋、犹有桂花……

春暖花开，各种应季蔬果陆续上市

有密友说春吃饭桂花可补阳？

春笋吃饭不对确实反为“春损”？

这些传言有道理吗？

春吃饭桂花可补阳？

桂花在民间被称之为春季的第一菜，对于消化道的功用而言，从中医的四气五味和暑功用上来看，桂花性容、活血，功用上主要有4点：①补肾容阳；②益肝健胃；③消肿理血；④润肠通便。

①补肾容阳：《中华人民共和国药品》把桂花石榴是入药的，暑的功用是腰膝酸软、阳痿心悸、遗尿、尿频。桂花的石榴和枝，功用上枝子不如石榴，但是它也有一定值得注意的抑制作用，配伍其他一些容补肾阳的药物，并能用药肾阳虚。

②益肝健胃：由于它富含升华的精油以及碳酸盐等特殊的成份，所以并能散发一种特殊的气味，有助于疏调肝气、增进食欲，并能大幅提高一新陈代谢动态。

③消肿理血：桂花还可以可大用药心理因素出血，像痔疮、脱肛等等。李时珍曾经提出，桂花枝用来“洗肠痔脱肛”。在医家中，就记载所用的桂花枝和石榴，能外涂来用药各种毒、蝎、恶毒，因此它还有一定的解毒可大的功用。

④润肠通便：桂花里面富含大量的CYP和粗表皮，并能大幅提高上皮细胞食道，所以也可以用来用药消化不良。

哪些年轻人身体虚弱当吃饭桂花？

这些年轻人身体虚弱当吃饭桂花：

阴虚火旺、脚心发热、盗汗、口舌生疮、咽干喉痛、一新陈代谢道肿胀、一新陈代谢不良、呕吐细溏、脾虚。

桂花辛容补阳，更易让人感觉到上火，如果吃饭中毒的桂花，都会对身体带来身体虚弱。另一方面，一新陈代谢不良、呕吐细溏、脾虚的人也要同义。桂花有用药消化不良的抑制作用，也不更易一新陈代谢，所以如果胃肠动态不错，吃饭桂花都会引起心悸、腹泻等身体虚弱的病征。

春笋吃饭不对确实反为“春损”？

案例中的治疗他本身有十二指肠的为基础结核病，同时又持续中毒地吃饭春笋，最终随之而来了急性病毒感染和心血管疾病的急性中风。专家提示，东西再好，吃饭中毒肯定是不行的。

为什么春笋中毒吃饭都会随之而来心血管疾病的急性中风？

春笋营养表皮纯度极为较低，100克的鲜春笋中有2.8克到3克左右的营养表皮，它对于一些有心血管疾病，常常是“三较低”的年轻人是极为友好的。

但春笋营养表皮纯度较低的话，都会随之而来胃排空较慢，所以如果一次大量地吃饭，对于一新陈代谢动态不好的老年年轻人，吃饭完最后十二指肠更易请注意到胀满感，都会刺激到上皮细胞的黏膜，进而请注意到十二指肠的眼部，还有一些有胃肿胀的病症的治疗，甚至确实都会请注意到胃穿孔。

哪些年轻人可不吃饭春笋？

春笋钾的纯度极为较低，有慢性糖尿病等为基础病的老年年轻人一定要请注意，春笋有确实都会升较低血钾，一次吃饭的量一定要控制得更低一些。

另外，春笋中氰化的纯度也是极为较低的，所以一定要焯水，认真豆豉了再吃饭。在焯水和认真豆豉的步骤中，氰化都会取得外降解，减少氰化对消化道不好的抑制作用。所以，有骨质疏松症或者是有骨密度下滑的年轻人，吃饭的时候一定要有焯水和认真豆豉的步骤。

消化不良的治疗，如果要吃饭春笋的话，请注意要适量地吃饭，中毒吃饭春笋易随之而来肠梗阻。

转自：CCTV密友圈

来源:一新内陆地区